Aanleiding
Tijdens het voetbal maak je gebruik van je gehele lichaam. Je gebruikt in het voetbal bijvoorbeeld je armen en benen tegelijk. Het is dan ook een belangrijk onderdeel in de opleiding van een voetballer om deze basis coördinatie goed te ontwikkelen en dus te trainen.
Als gevolg van een veranderde maatschappij zijn kinderen vandaag de dag minder goede bewegers dan pak weg 30 jaar geleden. Onder andere veroorzaakt door het minder buitenspelen maar ook een minder (gevarieerd) aanbod van gymnastiek onderwijs zien wij dit terug bij onze jeugdspelers. Basisvaardigheden als achteruitlopen, hinkelen etc. zijn handelingen die veel kinderen niet meer kunnen.
Wij willen hieraan dus graag extra aandacht besteden en ook onze trainers ondersteunen in het aanbieden en aanleren van deze vaardigheden. Om onze spelers uiteindelijk dus beter en breder op te leiden. Uiteraard zijn deze coördinatie trainingen voetbalgericht en zullen wij waar mogelijk zo snel mogelijk de bal hierbij gebruiken. Echter ook in een voetbalwedstrijd heb je wel eens momenten dat je zonder bal loopt.
Pilotfase
Het afgelopen jaar hebben wij gebruikt om ervaring en kennis op te doen in het uitvoeren van deze vormen van training. Daarnaast hebben wij drie enthousiaste trainers bereid gevonden om dit onderdeel verder op te pakken binnen onze jeugdopleiding. Dit zijn Tanja Maassen, Patrick Vos en Dick van Warven. Alle drie hebben zij ervaring met sport en bewegingswetenschap en zijn dus goed in staat om onze jeugdvoetballers hier in op te leiden.
In de maand mei hebben de performance trainers twee weken lang pilot trainingen gegeven aan diverse teams uit onze jeugdopleiding. Deze pilot is door de deelnemende teams met veel enthousiasme ontvangen en uitgevoerd. Met de in deze trainingen opgedane ervaring hebben wij een vervolgprogramma bepaald.
Start performance training
Vanaf het nieuwe seizoen (start september) gaan wij beginnen met de performance trainingen. In de maand september krijgen alle teams van de jeugdopleiding de mogelijkheid om deel te nemen aan deze training. In deze training wordt dan specifiek de nadruk gelegd op de warming up van een training. Dus hoe geef ik als trainer een voetbalgerichte warming up voor de leeftijdslichting die ik train. Waarbij het bij een O8 team vooral gericht zal zijn op het aanbieden van diversiteit in bewegingsoefening, gaat dit bij een O19 veel meer over hoe krijg ik de spelers op een verantwoorde manier wedstrijd of training “warm”.
Vanaf de maand oktober zullen wij daarna starten met het aanbieden van de performance trainingen voor de gehele O8/O9/O10 lichting. Elke team zal dan samen met hun trainer eens per 3 a 4 weken een half uur lang met de performance trainers bezig gaan om de coördinatie te verbeteren.
Een nadere toelichting voor deze lichtingen volgt na de zomerstop!
Heb je nog meer vragen over dit onderwerp? Of ben je wellicht geïnteresseerd om ook een bijdrage te leveren aan deze trainingen of opgeleid te worden tot performance trainer?
